Les infos du club

Déconfinement
Ajouté par djamil le 08/05/2020

Le déconfinement aura lieu le 11 mai 2020. Les consignes gouvernementales en matière d'activités sportives sont les suivantes :
- Pas de limitation de durée de pratique et pas d'attestation
- Distance du domicile inférieure à 100 km
- Rassemblements de 10 personnes maximum en extérieur et sans bénéficier des vestiaires qui peuvent être mis à disposition pour les activités de plein air.
- Pas de rassemblement en espace fermé

Les critères spécifiques de distanciation entre les personnes sont les suivantes :
- Une distance de 10 mètres minimum entre deux personnes pour les activité du vélo et du jogging
- Une distance physique suffisante pour les activités en plein air type tennis, yoga, fitness par exemple.
Des spécifications complémentaires en fonction des activités seront fournies prochainement par le ministère des sports.

Compte tenu de ces consignes, les entraînements club (adultes et école de triathlon) sont annulés jusqu'à nouvel ordre.
A ce titre, le club dégage toute responsabilité lors de sorties vélo ou courses à pied ou natation en eau libre même si ces sorties comportent moins de 10 personnes.
La piscine de Flers est fermée au moins jusqu'au 2 juin 2020.
Je n'ai pas eu d'informations officielles pour la piscine de La Ferté Macé


Pour une meilleure réussite du déconfinement, merci de respecter ces consignes.

 

Modification du site
Ajouté par patriick le 29/04/2020

Bonjour à tous,
J'ai apporté des modifications aux différents blogs :
- les commentaires sont directement incorporés à l'article
- il est possible à chacun d'ajouter une ou plusieurs photos à un article

Bonne journée et prenez soin de vous

 
Commentaire écrit par patriick le 29/04/2020:
Le site peut paraitre parfois long à répondre. Il y a maintenant plusieurs milliers d'articles et de photos. Lors de la validation d'un nouvel article, bien attendre que la page complète d'envoi des mails s'affiche avant de quitter la page. Merci

Une course virtuelle ça vous tente???
Ajouté par stf le 16/04/2020

ISIGNY RUNNING, en partenariat avec Time Pulse et le Centre Hospitalier Avranches-Granville, organise une course virtuelle.
C'est un challenge à vocation caritative dans la lutte contre le Covid-19. En effet, chaque participant versera une somme de 5 € pour participer à la course virtuelle sur une cagnotte intégralement reversée au Centre Hospitalier Avranches/Granville.
Il lui sera possible de faire un don en plus, s'il le souhaite.
Ce rendez-vous est fixé au vendredi 01 Mai 2020, de 8h à 23h59.
Les sportifs, de tous niveaux, confinés à leur domicile, vont pouvoir participer à cette épreuve virtuelle et soutenir la lutte contre ce virus.
3 modes de course seront proposés: Tapis roulant, Jardin, Extérieur(en respectant les règles de confinement en vigueur)
La règle est simple:
- s'inscrire (chaque coureur inscrit recevera son numéro dossard la veille de la course)
- courir 1 heure maximum (et pas plus)
- envoyer sa distance à timepulse.run avec la photo de sa montre ou de son écran et pourquoi pas une photo de vous finisher (place à votre imagination)
Sous 3 jours les classements seront publiés!
Inscription : https://www.timepulse.run/…/soutenons-les-hopitaux-du-sud-m…

Portez-vous bien!

 

Livret du sportif en confinement
Ajouté par djamil le 14/04/2020

Vous trouverez en pièce joint le livret du sportif en confinement édité par le Ministère des sports.
Bonne lecture


Télécharger le document : Livret sportif en confinement.pdf 

CONFINEMENT ET CUISINE
Ajouté par djamil le 06/04/2020

Je teste depuis 3 semaines la loi de Parkinson : Plus on a de temps pour réaliser une tâche et plus cette tâche prend du temps. C’est la raison pour laquelle mon oisiveté liée au confinement ne me laisse aucun répit.
J’ai observé que certain(e)s s’inquiétaient de ma progression en cuisine. Sur ce sujet, j'ai constaté les points suivants :
1 – La télévision étant dans le salon, il m’est très difficile, depuis la cuisine, de suivre les cours de Top chef en direct
2 – Les termes utilisés sont dans une langue que je maîtrise difficilement.
3 – Les ustensiles utilisés ont une fâcheuse tendance soit à se cacher dans les placards soit à en changer régulièrement.
4 – Les recettes sont une succession d’instructions obscures pour moi. Aussi, lorsque j’arrive à la 3ème j’ai déjà oublié la 1ère. Ma progression est donc extraordinairement lente.
5 – La réussite miraculeuse d’une recette m’obligerait à la refaire régulièrement. Or, existe-t-il une source inépuisable d’émerveillement plus grande que de voir sa compagne cuisiner ? L'incompétence dans tout domaine a des vertus qu'il ne faut pas sous-estimer.
6 – J’ai malgré tout insisté. Mais, au-delà d’un certain seuil, l’acharnement est contre-productif et l’efficacité devient même négative.
Aussi, pour toutes ces raisons et bien d'autres, j’ai été obligé de stopper l’exploration de ce monde étrange et fascinant.
Soyez prudents, restez chez vous et envoyez des tonnes de pensées positives à nos soignants ainsi qu'à tous ceux qui nous permettent de continuer de vivre (presque) normalement. La meilleure façon de les aider est de rester confiné le plus longtemps possible.
On se retrouvera bientôt pour pratiquer à nouveau notre triple sport avec gourmandise.
Nous pensons bien à vous.

 
Commentaire écrit par patriick le 06/04/2020:
Quand à moi, j'ai l'impression de tourner en rond, pourtant je n'ai pas encore trouvé où se situe la cuisine.
Il faut dire que je respecte le confinement et que j'évite la promiscuité . . .
Bon courage à tous

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